今後はこちらがメインになります
よかったら遊びに来てください
https://mibyou-pharmacist.com
① 骨粗鬆症について
WHOの定義では「低骨量と骨組織の微細構造の異常を特徴とし、骨の脆弱性が増大し、
骨折の危険性が増加する疾患である」とされている
骨粗鬆症患者は1300万人以上と推定されていおり、高齢化に伴い経年的に増加している
「骨強度」の低下が原因であり、「骨強度」は、「骨密度」と「骨量」で定義される
「骨密度」 70% + 「骨質」 30%
② 年齢との関係
60代から年1％筋量が減る → バランス能力が減る
骨密度も年で1~2％ずつ減少している → 年齢を重ねると骨粗鬆症のリスクは上がっている
↓
骨密度が少なくても、筋量で骨折リスクが違ってくる！
筋量があれば骨折リスクが減る
↓
筋力維持が大切
薬局の服薬指導において
適度な運動が大切であり、運動することで筋力が上がり、
骨折リスクが下がることを指導してもいいだろう
※ただ、「運動してください。大事です。」だとメッセージとして弱いですよね？
③ 補足
・西日本の方が骨折リスクが高い
→ビタミンKの摂取量が関係している？納豆の摂取量とか(詳細不明)
・日本人は、欧米と比べて椎体骨折が多い。75歳から急に増えてくるのが特徴
関連記事
ビスホスホネート製剤の懸念
今後はこちらがメインになります
よかったら遊びに来てください
https://mibyou-pharmacist.com
↓励みになりますのでクリックお願いします
健康と医療ランキング
スポンサードリンク